Labas!

Spėju, kad užsukai į šį puslapį, nes arba nemoki plaukti ir jau senai morališkai ruošiesi pradėti mokytis. Arba moki kažką ten kapanotis, bet norėtum puikiai jaustis vandenyje 🛀 ir patobulinti savo plaukimą 🏊‍♀️ . 

Jeigu esi arba sieki būti PRO plaukike, tai soriukas, bet greičiausiai mano puslapis ne tau 😉

Čia dalinuosi informacija, pratimais ir pastebėjimais, kaip galėtum valdyti savo kūną ir protą vandenyje, kad būtum saugi, nekenktum savo sveikatai ir galėtum atrasti malonumą vandenyje: ar tai plaukiojant ežeruose, ar išbandant vandenlentes, ar snorkelinant Raudonojoje jūroje 🥽🌊

Kodėl verta prenumeruoti mano kanalą?

Nes aš nesu profesionali plaukikė ir nebandysiu tavęs įtikinti, kad privalai nušlifuoti visus plaukimo stilius ir tik tada mokėsi gerai plaukti 😁 

Virš 10 metų užsiėmiau sinchroniniu plaukimu, t.y. žymiai daugiau laiko praleisdavau žemyn galva nei šlifavausi sportinius plaukimo stilius. Kantrybės man užtenka kokiems 400-500 m. “tvarkingo" plaukimo ir tada įsijungia kojų kilnojimo virš vandens moudas. 

2008 m. "laikinai" pradėjau dirbti plaukimo trenere ir kaip dauguma mano kolegų buvau įsitikinus, kad geriausias mokymo plaukti būdas, tai išmokyti visus 4 plaukimo stilius. Labiausiai akcentuojant kraulį. 

2017 m. atėjo darbinis perdegimas, tad tiesiog viską mečiau ir išvažiavau gyventi į Kanarų salas su mintimi, kad į plaukimo trenerio poziciją negrįšiu. Gyvendama prie vandenyno, turėjau daugiau laiko paanalizuoti žmonių elgseną “laukinėje gamtoje”. Nauji pažįstami pradėjo motyvuoti mane daryt on-line kursus apie mąstymo klaidas, kvėpavimo niuansus… 

Po metų grįžau į Lietuvą su nauju požiūriu. Šiuo metu dirbu tik su suaugusiais ir specializuojuosi kūno bei proto vandenyje valdyme. Mano tikslas, kad kuo geriau suprastum, kas su tavo kūnu darosi, kad atsikratytum mąstymo klaidų ir išdrįstum ne tik plaukti, bet bandytum įvairias vandens pramogas 🏄‍♀️